12:10
Для заболевания, о котором пойдет речь, характерно разрастание эндометрия. Назначение этой ткани — обеспечивать имплантацию оплодотворенной яйцеклетки. Однако при определенных условиях ткань начинает распространяться далеко за пределы матки.
Хотя точные причины, приводящие к этому, до сих пор выясняются, ученые уже установили, кто принадлежит к группе риска. В нее входят дамы, у которых отмечаются такие физиологические особенности, как:
- повышенное содержание половых гормонов;
- укороченный менструальный цикл;
- нарушение обменных процессов (опасны, например, диабет и ожирение).
Отдельную группу риска формируют дамы, имеющие близких родственниц, у которых уже был диагностирован эндометриоз. Считается также, что риск возникновения патологии заметно повышается из-за продолжительного использования внутриматочной спирали.
Как предотвратить появление недуга
Чтобы не стать его жертвой, следует придерживаться простых рекомендаций. Важнейшую роль играет, в частности, правильное питание. Обязательно соблюдать нормы по количеству жиров, углеводов и белков. Экстремальные диеты, соответственно, противопоказаны.
Очень желательно принимать пищу небольшими порциями, но четыре — шесть раз за световой день. Это помогает поддерживать содержание гормонов на нормальном уровне. Из рациона следует исключить алкоголь и газированные напитки. Важно ограничить потребление чая и кофе. Составление рациона при эндометриозе, о котором на www.puchkovk.ru написано максимально подробно, стоит доверить медику.
Наряду с правильным питанием поддерживать нормальный вес помогает физическая активность. Во время менструации она должна быть строго ограничена, поскольку такие виды спорта, как гимнастика и фигурное катание, способствуют забросу крови в маточные трубы. А ведь его считают одной из ключевых причин болезни.
Как часто нужно бывать у врача
Важную роль играют профилактические осмотры. Женщина должна посещать кабинет гинеколога хотя бы ежегодно. Для тех, кто входит в группу риска, интервал следует сократить вдвое. Также желательно проконсультироваться со специалистом по поводу оптимальной стратегии контрацепции.
Это важно еще и потому, что любая гинекологическая операция (аборт в том числе) заметно повышает риск появления эндометриоза. Использование внутриматочной спирали, как и говорилось выше, тоже нежелательно. Вот почему доктора рекомендуют остановить свой выбор на оральных контрацептивах. Считается, что их прием даже помогает снизить вероятность возникновения болезни.
